מורה מוסמכת ליוגה ופילאטיס.
המפגש הראשון שלי היה עם היוגה, במהלך טיול בהודו, הייתה זו אהבה ממבט ראשון…
נחשפתי לשיטה מרתקת שסחפה אותי וגרמה לי לרצות להעביר אותה הלאה.
משם הדרך לפילאטיס לא הייתה רחוקה.
השיטות מאוד שונות אומנם אבל קיים הרבה דמיון בהחזקת הגוף, היציבה ובמודעות אליו.
היום אני מאוד נהנית לשלב בין שתי השיטות ומהעצמת החוויה של שתיהן יחד וכל אחת לחוד.
בשיעורי הפילאטיס שלי באים לידי ביטוי עקרונות השיטה, ריכוז, נשימה, קצב וזרימה, וכן הם מושפעים מעולם היוגה שהוא חלק בלתי נפרד ממני.
