כששוכחים מכל מה שקורה בחוץ ומתעמקים שעה שלמה רק בגוף ובעצמנו יחד עם עקרונות הפילאטיס, העבודה ממרכז הגוף ההקשבה הדיוק והרפרטואר העשיר משהו נפלא קורה לגוף ולהרגשה :).
את הדרכת הפילאטיס התחלתי ב-2006 ולקחתי חלק בבתי ספר שונים לפילאטיס. נפגשתי עם מגוון שיטות וסגנונות בשיעורים אני מחפשת את התנועתיות והזרימה יחד עם דיוק והעמקה. זאת תוך כדי הצמדות לתרגילי הבסיס יחד עם רפרטואר רחב מאוד של תרגילים ועבודה על חלקי הגוף המרכזיים בכל שיעור.
