תגיות מייסור
תגית: מייסור
#wakinguptoearly makes so much sense
✨ On my way to ✨ Mysore ✨ this blessed moment of my day where nothing around me exist anymore and where I'm just listening to my breath, rooting, flowing and floating ✨
מייסור יוגה (אשטנגה)
התרגול הקבוצתי בהנחיית מורה הוא שיעור חשוב שעוזר לנו ללמוד את יסודות האשטנגה יוגה. אולם לצד התרגול הקבוצתי, מומלץ גם לתרגל באופן עצמאי, כצעד...
07:30 בבוקר. שיעור מייסור ראשון
בתחושת גאווה עצמית על זה שקמתי וכמה-רצינית-אני, אני נכנסת אל הסטודיו.
הוא נעול.
רק בקצה המדרגות, חלל אחד פתוח. מאוחר יותר יתברר לי שקוראים לו "החתיך".
פותחת...
Ashtanga Yoga As It Was
The following is the way in which Guruji taught me, Nancy Gilgoff, the Primary and Intermediate series of Ashtanga Yoga during my first trip...