תמר לוין – פילאטיס מזרן

כרקדנית וכמורה וותיקה לבלט, התלהבתי לגלות את שיטת הפילאטיס, אשר בדומה למחול, משלבת תנועה, זרימה, דיוק אורך ושליטה בשרירים.
החלטתי ללמד פילאטיס, מתוך רצון לגרום לתלמידי להתחבר אל הגוף ולהרגיש תחושות דומות.
בשיעור שלי יש בעיקר תרגילים מהרפרטואר הקלאסי, שדרכו אני מאמינה, אפשר להשיג בצורה הטובה ביותר שליטה בגופנו.