ירון להב – מדריך כושר ומאמן אישי מטעם ווינגייט, מדריך בכיר לפילאטיס, מכשיר מורים לפילאטיס ב’בית הספר של דרור רז פילאטיס’. מדריך תנועה לגיל השלישי מטעם קמפוס ‘שיאים’.
במהלך עבודתי כמדריך כושר עמדתי על החשיבות של העבודה על השרירים העמוקים של הגוף, יחד עם שרירי התנועה העיקריים. בעקבות זאת פניתי לפילאטיס ומצאתי שם את ייעודי. מאז אני מעביר את ה’אני מאמין’ שלי בשיעורים, בקורסים, ובכלל. עבודה דינאמית, עבודה עמוקה והקשבה לגוף יוצרות גוף וקו מחשבה חזקים.
אני משתמש בכלים שרכשתי בפילאטיס בכל תחומי הספורט שבהם אני עוסק להנאתי ולמחייתי, ומקפיד להשתמש בהם גם בתחומים שמחוץ למזרן :).
