על השיעור:
אקרו-יוגה הוא שילוב של אקרובטיקה ויוגה. התרגול מתבצע בזוגות בדרך כלל ומתבסס על שיתוף פעולה ועבודת צוות להצלחת התרגילים. התרגול בונה שרירים, משפר גמישות, מחזק את שרירי הליבה, תורם לשיווי המשקל ומפתח קורדינציה.
בשיעורים נלמד תנוחות ומעברים תוך כדי יישום של דגשים ועקרונות מנחים של תרגול בטוח, נעים ומהנה.
מוזמנים לשמוח מאינטראקציה אנושית וחיבור קליל וכייפי דרך תרגול אקרו-יוגה!
למי מתאים השיעור:
אין צורך בניסיון קודם. השיעור מותאם לרמת המשתתפים.
עמיתי הברמן:
מתוך תשוקה וחיבור לאקרו’ עמיתי מתרגל ללא הפסקה ומביא דגשים והוראה נגישה ומדויקת. בשיעוריו קיימת אווירה של למידה, עידוד הערנות, סקרנות ומקום לשאילת שאלות. כל אלו הם חלק ממה שתמצאו בשיעורים יחד עם חיוך, תמיכה ואמונה שאתם מסוגלים.
עמיתי מלמד בכנסים בארץ ובעולם, מלמד קבוצות, שיעורים פרטיים וסדנאות בתל אביב באופן קבוע.
