פילאטיס מכשירים
הכול התחיל ממיטה עם קפיצים. פילאטיס מכשירים הוא אימון עדין ומדויק שעובד על כל הגוף, עם דגש על הליבה והארכת השרירים, בקבוצות קטנות עם יחס אישי. מתאים לכל גוף ולכל רמה.
פילאטיס
פילאטיס, לפני שהמציא את הפילאטיס
ג’וזף פילאטיס היה מתאגרף, גולש, צוללן, מדריך להגנה עצמית, ופעלולן בקרקס. הוא גם היה נהנתן, שנהג להסתובב כל היום בלי חולצה, מוקף ברקדניות חטובות. אין ספק – ג’וזף פילאטיס נהנה מהחיים, אבל גם אנחנו הרווחנו: נשארה לנו השיטה שהוא פיתח.
בזכות הפילאטיס, הרבה אנשים מסתובבים בעולם עם גוף חטוב וקומה זקופה, שלא לדבר על התועלת הבריאותית החשובה לרצפת האגן.
הפילאטיס אומץ בחום על ידי הרקדנים. אבל מהר מאוד הבנו, שמה שטוב להם, טוב גם לנו. איברים ארוכים וחיים ארוכים, זה מה שכולם רוצים. לא?
סטודיו נעים הוא הסטודיו לפילאטיס הגדול בארץ עם 17 סניפים, שיעורי פילאטיס מכשירים ומזרן, באר, ובית ספר להוראת הפילאטיס.
