היפהופ
היפ הופ הוא סגנון מחול שצמח בברונקס שבניו יורק בשנות ה-70 של המאה ה-20, מתוך תרבות הסטריט של קהילות אפריקאיות-אמריקאיות ולטיניות. הסגנון התפתח לתת-סגנונות רבים, כמו Breaking, Locking, Popping, House, Krump, Hip Hop New Style ועוד, וכיום הוא אחד מסגנונות המחול הפופולריים והמשפיעים בעולם.
השיעור משלב צעדים יסודיים מההיפ הופ, עבודה על קצב ואיזולציות (תנועה של חלק גוף אחד בלבד, כמו החזה או הראש), קומבינציות וגרובים. הדגש הוא על אטיטוד, על ביטוי אישי ועל הקשבה למוזיקה. השיעור פתוח לכל הרמות, ואין צורך בניסיון קודם בריקוד.
שאלות נפוצות
היפ הופ מתאים למתחילים גמורים, בלי ניסיון?
כן. השיעור פתוח לכל הרמות ואין צורך בניסיון קודם. יש חימום שכולל לימוד טכניקה וגרוב בסיסיים, חיזוק, בונים קומבינציה בהדרגה, והדגש הוא על אטיטוד, ביטוי אישי וכיף.
מה ההבדל בין היפ הופ לקרדיו היפ הופ?
היפ הופ מתמקד בטכניקה, קומבינציות וסגנון. קרדיו היפ הופ הוא שיעור אנרגטי שמשלב קומבינציות פשוטות עם דגש על סיבולת לב-ריאה. רוצים ללמוד לרקוד, התחילו בהיפ הופ; רוצים בעיקר להזיע, קרדיו היפ הופ.
מה ללבוש לשיעור היפ הופ?
בגדי ספורט ונעלי ספורט/סניקרס.
אפשר להצטרף לשיעור גם אם לא מכירים את הקומבינציה?
כן. בכל שיעור חוזרים על הקומבינציה מהתחלה ובהדרגה, אז אפשר להצטרף בכל שלב. בואו כמה דקות לפני כדי להתחמם ולהתארגן.