שבת 28 למאי בין 09:00-12:00, רוטשילד 4 , 150שח (120שח בהרשמה מוקדמת).
אסכולת ה-Shadow Yoga פותחה ע”י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של כתבי ההאתא יוגה, הסידהא והאיורוודה.
תרגול שאדו יוגה שם דגש רב על עבודת הכנה נכונה והדרגתית, זאת על ידי עבודת רגליים חזקה בסדרות המבוא. סדרות אלה כוללות מנחים וכיווני תנועה אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות הקיימות באומנויות הלחימה, יציבות הלוחמים , ברכות השמש , והריקוד של שיווה. עבודה ייחודית זו מייצרת אצל המתרגל חוזק, יציבות, חוסן פנימי וכח התמדה כבסיס לתרגול נכון.
אור לוי
מלמד יוגה משנת 2003. תלמיד של דודי מלכא משנת 2006, ומלמד בסטודיו לשאדו יוגה בחיפה. בשנים האחרונות משתתף בסדנאות של שאנדור רמטה ואמה בלנבס בארץ ובאירופה.
הסדנאות פתוחות ומתאימות לכולם. זוהי הזדמנות ללמוד ולחוות יותר לעומק את עקרונות היוגה כפי שהם באים לידי ביטוי בתנוחות ובתנועות הבסיס של השאדו יוגה,תוך שימת דגש על תנועה יעילה, יציבה נכונה ונשימה מודעת.
