באייה מייליקר

הדרך שלי ללמד יוגה מבוססת על נוכחות, הקשבה וחיבור לגוף. בשיעורים שלי אני משלבת תנועה, נשימה ורוגע, במטרה ליצור מרחב שבו כל אחד יכול לעצור לרגע, להעמיק פנימה ולהרגיש טוב יותר בגוף ובתודעה.השיעורים מתאימים לכל הרמות, עם דגש על תרגול מודע, עדין ומחזק.