קטיה קוליקובה

מזמינה אתכם לקחת פסק זמן מהמירוץ ולהתחבר פנימה. בשיעורים שלי נתמקד בתנועה קשובה, נשימה ומציאת שקט בתוך היומיום העמוס. המזרן הוא המקום שבו הכל נעצר לרגע, ופשוט אפשר להיות.