אורן אבירם

אורן אבירם, אוהב תנועה, טבע ועבודה עם הגוף. מגיע מרקע של אמנויות לחימה, תנועה וריקוד, ומתרגל יוגה כבר כ-15 שנה.

כמורה ליוגה אני מנחה תרגול המשלב תנועה, דיוק והקשבה לגוף, מתוך מודעות, נוכחות ובחירה אישית. אני שואף ליצור מרחב מאפשר בו כל אחד ואחת יכולים למצוא את הקצב, העומק והדרך הנכונים להם, כך שהתרגול מותאם לכל רמת ניסיון. עבורי, התרגול הוא הזמנה למצוא איזון בין הרצון להתפתח ולהתקדם לבין רכות, קבלה והקשבה למה שנוכח ברגע הזה.

בנוסף ליוגה אני מנחה נשימה מעגלית (ריברסינג), מדריך טבילה בקרח ומעביר סדנאות העצמה מתוך גישה רגישה, קשובה ומחזקת. אני חולק כלים התומכים בחוסן פנימי, בהקשבה לעצמנו, בשמחת חיים ובהודיה על מה שיש. שמח ומוקיר תודה על כל הזדמנות למפגש, לתרגול, להתפתחות ולהשראה הדדית.