רונית תדהר

נעים מאד, אני רונית. מלמדת פילאטיס כבר 20 שנה. במהלך השנים למדתי הרבה ואספתי כלים ותובנות. כמורה לפילאטיס, אני מאמינה שתנועה אמיתית מתחילה עמוק מתחת לעור - הגוף שלנו הוא רשת מופלאה של רקמות המחוברות זו לזו. בשיעורי הפילאטיס שלי, המטרה היא לייצר סנכרון מושלם בין ה'פנים' ל'חוץ'. דרך הקשבה לנשימה ועבודה מדויקת על מנחי הגוף, נחזק את החיבור הרקמתי מהצוואר ועד כפות הרגליים. אני מזמינה אתכם לתנועה שמרגישה נכון, מקלה על העומס ומחזקת את הגוף מהיסוד.