שרון זיו לוי

שמי שרון זיו לוי,
מורה לאשטנגה יוגה בעשור האחרון, בהן גיליתי שהקסם האמיתי של התרגול טמון דווקא ברפטטיביות שלו. בתוך החזרתיות המוכרת של הסדרות, נוצר מרחב שקט המאפשר לנו לעצור, להתבונן ולצלול פנימה לחיבור פנימי עמוק ועוצמתי.

האשטנגה עבורי היא עוגן בתוך שגרת החיים, כלי המעניק שקט מנטלי ודיוק פיזי, ומאפשר לנו לחזור לעצמנו, בכל פעם מחדש. אני מזמינה אתכם לעלות על המזרן ולגלות יחד איך העקביות הופכת למקור של חופש, נוכחות ושלווה.

נמסטה.