יובל ריס

אני יובל, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים ורקדנית כל חיי. אני מאמינה ששילוב נכון בין תנועה לנשימה הוא המפתח לאורח חיים בריא באמת.

הרקע שלי בעולם הריקוד נתן לי הבנה מעמיקה של גוף האדם והתנועה. בשיעורים שלי חשוב לי שהמתאמנים ילמדו להקשיב לגוף שלהם, יעבדו מתוך מודעות ושליטה, וירגישו חזקים יותר משהגיעו.