תרגול הוואיוס הוא תרגול רב עוצמה ועדין בעת ובעונה אחת, שמעצב מחדש את הנשימה, את היציבה ואת האסנות.
הסדנא תכלול ישיבה, פראנימה, אסנות ולימוד טקסט ובמרכזה לימוד הוואיוס החיצוניים והפנימיים.
נשים דגש מיוחד על הויאנה ואיו, הנע בגוף כולו, ומאפשר להגיע ליציבות ונינוחות גם באסנות מתקדמות.
הסדנא פתוחה למתרגלי יוגה מכל השיטות
ספטמבר 20, 10:00 – 13:00, נעים ברוטשילד 4.
120שח בהרשמה מוקדמת 150שח במקום.
