בשקט וללא מאמץ, באופן הדרגתי, נוח וחוויתי, שיטת פלדנקרייז עוזרת להקל על כאבים וקשיים הקשורים ליציבה ותנועה ומלמדת אותנו להשתמש בעצמנו באופן מאוזן, מאורגן, בחן ובקלות. התרגול בשיטה מאפשר להיפטר מהרגלי תנועה ‘רעים’ ולזהות במודעות ובהקשבה שינויים המתחוללים בגוף, כך שמתפתח חופש תנועה, ותמרון פיזי ומחשבתי.
הדס אנטמן
בוגרת המסלול למחול בסמינר הקיבוצים, רקדנית ומורה לשעבר בלהקת המחול של ליאת דרור וניר בן גל. בוגרת קורס הכשרה למורים ומטפלים בשיטת פלדנקרייז, מפתחת טכניקת שיעורי ג’וינטכניק לשכלול תנועת המפרקים.
