פילאטיס תרפיה היא גישה לריפוי באמצעות תנועה, הנשענת על מגוון של טכניקות שונות מעולם התנועה והטיפול כמו: פילאטיס, יוגה תרפיה, עוצמת הרכות וטיפול בתנועה, אותן למדתי ב-15 השנים האחרונות.
בשיעורים, באמצעות תרגילים שונים מעולם הפילאטיס והתנועה, אנחנו מזהים ומגלים דפוסים נפשיים אשר נטמעו בגוף לאורך השנים.
הגישה, יוצאת מנקודת הנחה כי בכל תנועה יש סיפור של יחסים, רגשות וזכרונות ועל כן יש ניסיון להבין את העולם הפנימי של האדם על פי תנועותיו.
לרוב, הרגשות שלנו נחסמים בגוף (כעס, פחד, עצב, שמחה) ולא מקבלים ביטוי מילולי. בשיעור אנחנו מאפשרים שחרור והבעה של רגשות אלו באמצעות התנועה והגוף.
לירון דובז’ינסקי
מפתחת הגישה pilates therapy” “, מטפלת בשיטת “עוצמת הרכות” ומורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ורצפה.
ניתן לפנות אלי גם למפגשים אישיים בסטודיו.
