יסודות שיטת וים הוף בסדנת קיץ מיוחדת בסטודיו נעים ביפו

מיקום: אבן גבירול 108, תל אביב
תאריך: 2023-12-31

על הסדנה

בהנחיית דלית נמירובסקי, מדריכה מוסמכת בשיטת וים הוף ומורה ליוגה. מיקום: בן גמליאל 12.

סדנת היסודות בשיטת וים הוף היא הזדמנות אמיתית לצאת מאזור הנוחות ולתרגל טכניקות המשפיעות על הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה שלנו בצורה הכי טבעית שיש. בסדנה נתנסה בתרגול נשימה ייחודי ובטבילה מודרכת במי קרח, נדבר על דפוסי חשיבה שמניעים אותנו, ובעיקר נלמד כיצד לנהל סטרס.

קטגוריות קשורות: יוגה · מדיטציה ונשימה