הכאב הטוב – התמודדות עם כאבים בתרגול היוגה, ובכלל

מיקום: חיפה
תאריך: 2020-02-22

על הסדנה

אחת התלונות הכי נפוצות שנשמע ממתרגלים ומתרגלות יוגה היא "כואב לי ב...". נדירים הם מתרגלי היוגה — ובכלל בני אדם — שאינם חווים כאב. בדרך כלל לאחר התלונה הראשונית תחווה המתרגלת תחושות מעורבות ולעיתים קשות לגבי אותו כאב. היא תרצה לדעת האם מותר לה להמשיך לתרגל בכאב הזה?

קטגוריות קשורות: יוגה