סדנאות עם סיימון בורג בנובמבר 2019
בהנחיית: סיימון בורג
מיקום: בן גמליאל 12, תל אביב-יפו
תאריך: 2019-11-07
על הסדנה
סיימון בורג-אוליבייר ילמד דרכים להמרצה, הזנה ותחזוקה של הגוף תוך כדי פיתוח שלווה מושרשת ומבוססת. בתרגול בטוח ונוח זה, נשלב תנועה אורגנית שמקורה בליבה (core) בשילוב עם גוף נושם. נחווה סוגים שונים של ייצוב ליבה, ייצוב שמתאים לכל גוף ותורם לייצוב והזנת מערכת המפרקים והשרירים, מונע פציעות ומסייע בריפוי.
