טאי- צ’י צ’ואן הינה תנועה שמקורה בתרבות הסינית המבוססת על עקרונות הרפואה הסינית והיוגה הסינית (צ’י קונג). התנועה עדינה ולא מאומצת מבוצעת באיטיות, איזון ותשומת לב ותורמת ליציבה נכונה, קלות תנועה, ריכוז וכן שמירה על שיווי משקל ויציבות. ברמה הרגשית התנועה האיטית והשלווה תורמות לרוגע ולמצב נפשי מאוזן.
השיעורים מועברים על ידי מורה מוסמכת, מרי קדמון –מורה לטאי צ’י וצ’י קונג מעל 20 שנה.
