גופולוגיה עם אלה בן אהרון

גופולוגיה (או "פילאטיס חפירות", בחיוך) היא הזמנה למרחב של התנסות ומחקר פיזי-תודעתי של התקיימות הגוף בחלל. זהו ענף בעולם הפילאטיס והתנועה המודעת.

מה קורה בשיעור

דרך תרגילים מוכרים מעולם הפילאטיס ואסכולות משיקות נגלה תנועתיות מחודשת, הבנה ביו-מכנית, איכויות תנועה שונות והשפעתן על מערך הגוף-נפש, אנטומיה יישומית ויצירתיות בתרגול. נשבור מיתוסים, נמיס קיבעונים, נלמד להטיל ספק ונאפשר לשיפוטיות להתאדות.

נקשיב לגוף וניתן לו לספר לנו מה הוא יודע, ננסח שאלות כדי לקיים איתו דיאלוג, נצפה באחרים, ניגע, נאלתר, ובעיקר ניהנה מהמפגש עם עצמנו ועם אחרים. כדברי רומי: "The best part of getting lost is finding yourself".

מומלץ להגיע באופן קבוע. אפשר למצוא שיעור במערכת השעות.