שיעור תנועה בשיטת אילן לב

שיעור תנועה בשיטת אילן לב נועד לשפר את ה"דיבור" התוך-גופי ולפתח את יכולות התפקוד שלנו מתוך תנועתיות, קשב פנימי והקשבה אישית. זהו ענף בעולם התנועה והעבודה הגופנית.

איך נראה השיעור

מדובר בשיעורים שניתנים בקבוצה, כאשר המשתתפים שוכבים על מזרן על גבי הרצפה, יושבים או מתנועעים. השיעור מיועד לכל מי שיכול או לא יכול להתנועע ורוצה ליצור או לשפר תפקודים. התהליך מרענן, מסקרן ומגביר את תחושת החיות בגוף. משך השיעור הסטנדרטי הוא כשעה.

רוצים להכיר גם את הצד הטיפולי של השיטה? קראו על טיפולים בשיטת אילן לב. אפשר למצוא שיעור במערכת השעות.