אתליה גלינה

אני רקדנית, מורה ומתרגלת, ותנועה היא חלק מרכזי בחיי מאז גיל 8. התחלתי את עבודתי עם הגוף בטכניקות שונות מעולם המחול, ובהמשך העמקתי גם בתרגולים סומטיים, מדיטציה, אומנויות לחימה ויוגה, מתוך חקירה ממושכת של הגוף, הנשימה והקשב.בשבילי, הבסיס לכל תרגול :פילאטיס, באר או יוגה, הוא הקשבה ונשימה. בשיעורים שלי אני מזמינה עבודה שמאתגרת את הגוף מתוך מה שכבר קיים, ומאפשרת התפתחות דרך חוויית תרגול קשובה, מדויקת ומעמיקה. חשוב לי להעניק למתרגלים כלים לזהות דפוסים, תקיעויות ואתגרים, וללמוד איך לעבוד עם הגוף וביחד איתו.כחלק מההכשרות שלי, השתתפתי בקורס 'יציבה, תנועה וטיפול מוטורי' וכן בקורסי יוגה תרפיה שונים לאורך השנים. אני מזמינה לשיעורים שלי מתרגלים בכל רמות הניסיון, לתרגל וללמוד באופן מבוקר ומעמיק גם למי שמתמודד עם פציעות, מגבלות או אתגרים פיזיים.