מאיה כץ

מאיה כץמורה ליוגה טנטרה, יוגה תרפיה, מנחה תהליכי התפתחות קבוצתיים.יוגה טנטרה היא תרגול המתמקד בטיהור הצ'אקרות וערוצי האנרגיה בגוף. זהו תרגול המשלב עבודה פיזית, אנרגטית ומדיטטיבית.בתרגול אנו עובדים עם תנועה, נשימה ונוכחות כדי להניע אנרגיה, לחזק את כוח החיים (prana) לטהר את הערוצים האנרגטיים בגוף, צ'אקרות, ולהעיר את אנרגיית הקונדליני – אנרגיית החיים.התרגול תומך בחיבור עמוק יותר לגוף ולנשימה ובטיפוח יציבות ובהירות גם בתוך אתגרי החיים.עבורי יוגה היא דרך לחזור הביתה אל הגוף ואל הלב.בשיעורים שלי אני מזמינה לחקירה עצמית התרגול מזמין להאט, להקשיב פנימה ולאפשר לחוכמת הגוף להוביל את הדרך.בשיעורי יוגה טנטרה אני משלבת כלים מעולמות היוגה תרפיה (יוגה רגישה לטראומה ויוגה נשית), ויוצרת מרחב שמאפשר לכל אחת ואחד לפגוש את עצמם דרך התרגול – לאזן ולווסת ולרכוש כלים להמשיך את תרגול היוגה גם מחוץ למזרן.