רביד כפיר

רביד כפיר (34), מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן המגיעה מעולמות הבלט, המחול והתעמלות הקרקע. בשיעורים שלי אני חוזרת ליסודות השיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס, תוך דגש בלתי מתפשר על דיוק, עבודה מתוך מרכז יציב וסנכרון מלא עם הנשימה. יחד, נעבוד על חיזוק עמוק והארכת השרירים מתוך תנועה מחוברת ונכונה, שמעבר ליציבה בריאה – מחטבת ומעצבת את הגוף באופן טבעי.