רז דורון

יוגה עבורי היא המקום שבו אני לומדת על עצמי דרך הנשימה, התנועה והחיבור לגוף. היא מלמדת להקשיב, להיות נוכחים, ולמצוא איזון גם בתוך אתגר. בשיעורים שלי אני משלבת זרימה דינאמית עם מודעות, דיוק ואתגר, לצד מקום לרוך והקשבה. חשוב לי שכל מתרגל ומתרגלת ירגישו בטוחים, מחוברים ומסוגלים לגלות את הכוח והאיזון שכבר קיימים בהם.

‍