שוגר שייקר – שיעור סקסי ג’אז
שוגרשייקר זאת טכניקה של ריקוד שמיועדת ללמד נשים את שפת גופן דרך תנועה זורמת, ארוכה ומעוגלת. המטרה האולטימטיבית של שיטה זו היא לעורר ולטפח...
קונטקט אימפרוביזציה
ריקוד הוא לא רק לרקדנים! אלתור (אימפרוביזציה) בתנועה ובמגע ולימוד הקשבה תוך מודעות לעצמנו ולסובב אותנו, מאפשר את החופש, הכיף והלמידה
פלמנקו יחפות
פלמנקו פור פיאסטה
שיעור בו נחזור ליסודות הפלמנקו, כפי שהחל את דרכו: מחובר לאדמה, לקצב, ומחפש את הביטוי האישי הנענה למוזיקה. נתמקד בעבודת הגוף והידיים...
שיעור מחול עכשווי – AnatoMe
עמוד השדרה כמבנה מופלא - מאפשר ביטוי לשלושת תפקידיו: נשיאת משקל, תנועתיות, ובית למערכת העצבים המרכזית. הוא תומך בראש (אינטלקט) מכיל את הלב (רגש)...
מחול מודרני
יישום טכניקת המחול בתנועה המושפעת מהאדמה ומרכז הגוף. השיעור מתחיל בחימום ועובר ללמידת קומבינציה (קטע מחול קצר)
נקודת משען – מחול עכשווי עם דפי אלטבב
"תנו לי נקודת משען ואוכל להזיז את העולם" (ארכימדס)
דפי אלטבב - לאחר שהות ארוכה בארה"ב אני חוזרת ללמד שיעור חדש וחדשני בנושא נקודות משען
בשיעור...
מחול בוטו
בשיעור נלמד להשתחרר מדפוסי החשיבה והתנועה ,נשאף להגיע לתנועה אותנטית על ידי יצירת מרחב חדש המאפשר יצירתיות והבעה חופשית. יינתנו כלים של הבעה בתנועה מתוך...
תדרים בתנועה – אומנות ריקוד החיים
ריקוד חופשי עם כוונה.
אנחנו רוקדים עם מפת הצבעים והצ׳אקרות כדי להתחבר לקול הפנימי. התנועה הופכת לכלי של ריפוי, שחרור והעצמה.
התנועה המודעת עוזרת להביא לאיחוד של...