No Lights No Lycra
״נו לייטס נו לייקרה״ היא כיתת ריקוד חופשי בחושך. ״נו לייטס נו לייקרה״ היא גם קהילת מחול עולמית והרעיון הוא לתת מרחב לא שיפוטי...
ג’אז לירי
ג'אז לירי נמצא בין ריקוד בלט ניאו קלאסי למחול מודרני. סגנון לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד, נצמד למילות השיר, מספר סיפור..
ג'אז לירי הוא...
היפ הופ למבוגרים מתחילים וממשיכים
שילוב מנצח של לימוד, ריקוד, הוצאת אנרגיה והעלאת המצב רוח, בשיעור שהוא מסיבה אחת גדולה [...]
פלור באר
בשיעור נבחן את שורשי ועומקי טכניקת החזקת הגוף של הבלט הקלאסי.
התרגילים מתבססים על תרגילי בר מן הרפרטואר של הבלט הקלאסי, אך מתורגלים על הרצפה
בישיבה...
Video Flash – MTV כוריאוגרפיה של קליפים
שיעור שכולו כיף ומורכב מכוריאוגרפיות MTV של קליפים חדשים ונוסטלגים כאחד.
בשיעור נלמדים קטעי ריקוד מקוריים מתוך וידאו קליפים של זמרים שונים כגון ביונסה, מדונה,...
פנינית פיינגולד – היפ הופ
תהליך הלמידה הוא אינסופי. יש שלל טכניקות ושיטות עבודה, ולכן אני אוהבת להתנסות בסגנונות רבים, דבר שמוסיף שכבות חדשות לצורת ההוראה שלי:
פנינית...
היפהופ – ניו דאנסהול
הניו דאנסהול נולד בשנות התשעים באירופה, הוא הגיע מג'מייקה ובקונטקסט של היפהופ הוא התערבב עם הסגנונות האפריקאיים, הקאריביים והגטו האמריקאי.
שעור מושלם לשריפת קלוריות בכיף,...
קונטקט אימפרוביזציה
ריקוד הוא לא רק לרקדנים! אלתור (אימפרוביזציה) בתנועה ובמגע ולימוד הקשבה תוך מודעות לעצמנו ולסובב אותנו, מאפשר את החופש, הכיף והלמידה
גאגא – שפת התנועה של אוהד נהרין
גאגא היא שפת תנועה המאפשרת לנו לחקור, לחזק ולפתח גמישות בגוף. ההנחיה בשיעור גאגא ניתנת לא כתנוחה אלא כדימוי, למשל, "דמיינו שעמוד השדרה שלכם...