מורה לפילאטיס

יזמית, קונדיטורית, ממייסדות הקונדיטוריות של אפרופו, הג'ירף וניקו. נאוה מעבירה כיום שיעורי פילאטיס מכשירים בדגש על שיעור נמרץ, מעצב ומחטב עם תרגילים שעוברים על כל...

התחלתי לתרגל יוגה ופילאטיס בסטודיו נעים לפני מספר שנים כשחיפשתי להוסיף תנועה לשגרת החיים הסטודנטיאלית, שכרוכה בישיבה למשך שעות ארוכות. בחרתי לעבור את קורס...

מדריכה מוסמכת לקיקבוקס ועיצוב הגוף משנת 2003 מטעם המכללה האקדמית וינגייט. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים מוסמכת מטעם ״המרכז הישראלי דרור רז״ משנת 2005.שמרית עבדה כמדריכה...

שיטת פלדנקרייז מציעה אפשרויות תנועה חדשות תוך כדי פיתוח התבונה הטבעית של הגוף ושיפור תשומת הלב. השיטה משכללת ומכוונת את האדם להשתמש בגופו בחיוניות ולהפיק...

האהבה שבי לתנועה ולספורט הגיע כבר בגיל 5. גם הוריי בזמנו לא ידעו לאיפה הכי נכון לשלוח אותי אז הם ניסו הכל מהכל- ככה...

אלה היא כוריאוגרפית, מורה למחול ומורה בכירה לפילאטיס. היא בעלת תואר ראשון במחול והפקה מ- California Institute of the Arts, ותואר שני בכוריאוגרפיה מ- Jacksonville...

הפילאטיס הוא כלי נפלא לשכלל את התנועתיות שלנו ולשמור על הגוף שלנו. בשיעורים שנעשה נמצא את הדרך באמצעות ריכוז, נשימות והפרדה, לראות לתוך גופינו,...

"אני מגיעה מעולם הריקוד. התנועה ליוותה אותי כל חיי. פילאטיס למדתי אצל דרור רז ואצל רעות גרייצר שם העמקתי את ההבנה לגביי התנועה הטבעית...

להתמסר לתנועה, לזרימה הפנימית, לקצב... להקשיב, ליצור חיבור פנימי אמיתי וחזק. תנועה זו שפת הגוף והנשמה. השפה של כולנו. שמרית בעלת תואר ראשון מטעם האקדמיה הגבוהה ע"ש...

"אני מאמינה שהפילאטיס מאפשר לנו להתמקד בבסיס שלנו ולהקדיש מחשבה למה שמחזיק ומייצב אותנו.."ההכרות האנטומית של הגוף והניסיון בעבודה עם קבוצות ואוכלוסיות מגוונות, פיתח אצל...