ג’יירוטוניק Gyrotonic

ג'יירוטוניק (Gyrotonic) היא שיטת תנועה מקורית וייחודית, שמתורגלת בעזרת מכשירים מיוחדים המותאמים לרצפי השיטה, תוך תנועות פיתול וסיבוב.

איך עובדת השיטה

העבודה עם המכשירים משפרת את תנועת המפרקים, את יכולת ההארכה ואת הדיוק של הגוף תוך כדי תנועה. התרגול על המכשיר מדייק את הרצף ומאפשר החלמה וריפוי, לצד איכות תנועה וקלילות.

מי פיתח את הג'יירוטוניק

השיטה פותחה על ידי ג'וליו הורבט, רקדן הונגרי. הורבט סבל מסדרת פציעות מתישות במהלך קריירת הריקוד שלו, והחל לפתח את מה שאנחנו מכירים כיום כג'יירוטוניק וג'יירוקיניסיס כדרך לרפא את עצמו ולהחזיר לגופו את הכוח והזריזות.

רוצים להעמיק? כדאי להכיר גם את הג'יירוקיניסיס, גרסת התנועה של אותה גישה. אפשר לבדוק זמנים במערכת השעות או ליצור קשר דרך דף הצור קשר.