פיטבול
פיטבול הוא אביזר פילאטיס ועיצוב המאפשר לנו תרגילים המתמקדים בחיזוק שרירי הגב והבטן - בעזרת הפיטבול (כדור גדול בקוטר 55 - 75 ס"מ) מחזקים...
יונידאנס
יונידאנס הוא בעצם סוג של "מסיבה": ריקוד שמשלב אנרגיה גבוהה ומוסיקת פופ אמריקאית קצבית עם צעדים ושילובים ייחודיים. שיעור יונידאנס הוא דינאמי,...
מתיחות
השיעור מתמקד בהארכה ומתיחת השרירים, בהתמקדות על פלג גוף תחתון – שרירי ירך פנימיים, ירך אחורית, מפרק אגן וגב תחתון.
נשתמש באביזרים ובתמיכה אישית למי שצריך. השיעור...
ג’ים נעים – חדר כושר בפלורנטין ורמת גן
חדר כושר נעים.
אנשים נחמדים, מוזיקה טובה, פתוח כל היום כל יום - נעים.
אתם מקבלים מכון כושר הכי משוכלל ומאובזר לאימוני אירובי וכוח (מבית...
נעים מכות
החל מאוגוסט , הסטודיו לאגרוף BOXING TEL AVIV מתמזג לתוך המערכת של נעים.
בימי ראשון ורביעי יתקיימו שיעורי אגרוף קלאסי עם עוז. שיעורי מתקדמים...