עינה לוי – TRX וזומבה
עינה התחילה את דרכה בתחום התנועה כמדריכת כושר בצה''ל, ולאחר מכן למדה מחול בסדנה להכשרת רקדנים של הלהקה הקיבוצית. בוגרת וינגייט וקורסים נוספים כמו...
נעים מכות
החל מאוגוסט , הסטודיו לאגרוף BOXING TEL AVIV מתמזג לתוך המערכת של נעים.
בימי ראשון ורביעי יתקיימו שיעורי אגרוף קלאסי עם עוז. שיעורי מתקדמים...
אלעד שבתאי – פילאטיס וTRX
מדריך כושר עתיר נסיון, בוגר "וינגייט"
בוגר B.Education - קורס מדריכי פילאטיס בהדרכתה של מייכלי רותם.
בוגר B.Education - קורס עיצוב ואירובי.
התמחות עם אוכלוסיות מיוחדות -...
אימון טבטה (TABATA)
אימון קצר ואפקטיבי ביותר לשריפת שומן, חיזוק שרירים ושיפור סיבולת לב ריאה.
נעים לרוץ
ימים ראשון ב- 19:00 ורביעי ב-19:15 נפגש בפתח מתחם התחנה שבנווה צדק (בין הסניפים שלנו ביפו ופלורנטין).
האימונים בני שעה משלבים תחנות ריצה (ריצות קצרות,...
כפיר נגרי – TRX
מדריך כושר מוסמך B.Education, מאמן אישי בכיר, מוכשר קורס TRX אישי ו-TRX קבוצתי מטעם FitnessAnywhere. מוכשר אימוני CrossFit, אירובי, יציבה ו-Core .
מתמחה באימונים לאוכלוסיות...
ערסלים – אימון כושר אווירי
זהו שיעור המבוסס על תנועה ומנוחה בעזרת בדים חזקים וגמישים התלויים מהתקרה בצורת ערסל.
אימון מיוחד ומאתגר המאפשר לגוף לנוע בחופשיות ובקלילות תוך איזון הרמוני...
פילאטיס ערסלים
אנחנו מתרגלים פילאטיס מזרן בדרך כלל במנחי גוף ידועים ועל משטח יציב. בפילאטיס ערסלים, הערסל ״מרים״ את אותם תרגילים ואת ההרגלים שלנו מהרצפה ולוקח את...
אווה סזילגי – זומבה, באר פילאטיס ועיצוב
Ava is a fitness instructor.
Training from Martha Graham School of Contemporary Dance, STEPS on Broadway, Broadway Dance Center among many others. Trained under international...
דנה סוקולר – FLYFIT
שיטת הFLYFIT התחלתי את דרכי כמדריכת אירובי ואימון אישי. במהלך השנים התעמקתי בעולם האימון הפונקציונאלי והעקרונות הקינזיולוגיים לשיפור התנועה.
לאחר שנחשפתי בניו יורק לשיטה העושה שימוש...