הנעימון

פה אנחנו אוספים את החדשות הכי חשובות בעולם, לגבי הסטודיו שלכם.

יוגה אינטגרטיבית משלבת את הדיוק של איינגר עם הזרימה של אשטנגה וויניאסה, ומלמדת את יסודות התרגול בצורה בטוחה ומבוססת.

יוגה או פילאטיס, מה ההבדל ובמה לבחור? השוואה פשוטה בין שתי השיטות, מה כל אחת נותנת, ואיך מתחילים בסטודיו נעים.