הנעימון

פה אנחנו אוספים את החדשות הכי חשובות בעולם, לגבי הסטודיו שלכם.

פלמנקו יחפות הוא שיעור מחול שחוזר אל יסודות הפלמנקו, מחובר לאדמה ולקצב, עם דגש על עבודת הגוף, הידיים והמקצב (קומפאס).

גופולוגיה היא מרחב למחקר פיזי-תודעתי של הגוף בתנועה, שמבוסס על תרגילי פילאטיס ואסכולות משיקות, ושובר מיתוסים וקיבעונים תנועתיים.

יוגה אינטגרטיבית משלבת את הדיוק של איינגר עם הזרימה של אשטנגה וויניאסה, ומלמדת את יסודות התרגול בצורה בטוחה ומבוססת.

יוגה או פילאטיס, מה ההבדל ובמה לבחור? השוואה פשוטה בין שתי השיטות, מה כל אחת נותנת, ואיך מתחילים בסטודיו נעים.