הנעימון

פה אנחנו אוספים את החדשות הכי חשובות בעולם, לגבי הסטודיו שלכם.

יוגה אווירית מתורגלת בערסל בד תלוי שמנצל את כוח המשיכה: אימון גוף מלא שמחזק את הליבה ומפחית עומס מהמפרקים.

צ'י קונג הוא תרגול תנועה מתון מהרפואה הסינית, שמטרתו הזרמה ואיזון של אנרגיית החיים בגוף, לרוגע, ריכוז וחיזוק.

בודוקון יוגה הוא סגנון שמשלב יוגה ואמנויות לחימה דרך סדרה בת 7 חלקים של תנועות איטיות ומבוקרות, עם דגש על מעברים.

פרנאיאמה ופילוסופיה של היוגה: שיעור שמשלב טכניקות נשימה (פרנאיאמה) עם עיון בפילוסופיה של היוגה, מעבר לתרגול הפיזי.

פיתוח הנפש בנעים הוא שיעור שבועי שמשלב מדיטציית מיינדפולנס, לימוד מקורות חסידיים-מיסטיים ועשייה יצירתית, להוספת מודעות, משמעות ושמחה ליום יום.

פלמנקו יחפות הוא שיעור מחול שחוזר אל יסודות הפלמנקו, מחובר לאדמה ולקצב, עם דגש על עבודת הגוף, הידיים והמקצב (קומפאס).