חוזרים לשגרה
יום שלישי 6 לאפריל אנחנו פותחים מחדש את הסטודיואים שלנו בשפירא, רוטשילד, מנדלי ויפו.
שימו לב שהסניף ביפו עבר למיקום חדש - בן גמליאל 12
קונטקט אימפרוביזציה – יסודות
למי שרוצה להתוודע לעולם הקונטקט ולממשיכים שרוצים להעמיק בשיטה פתחנו שיעור המתמקד ביסודות הגישה.
בשיעורים אלו נתמקד בצורה יסודית בעקרונות האנטומיים, התנועתיים, והתקשורתיים של הקונטקט...
נעים חדש בהדר חיפה
אנחנו מאד מתרגשים לספר שנולד לנו חתול חיפאי חדש - שוק תלפיות.
המתחם הקהילתי בסירקין 21 ישמש לנו כבית לתנועה עם שיעורי פילאטיס מכשירים, באר...
MoonRun Harmony
חדש! החל מה-19.6.19
ימי רביעי, 20:15 / סטודיו נעים במזא״ה
עם יונתן הופמן
השיעור המיוחד שפיתח הפיזיותרפיסט יונתן הופמן מתחיל במסע קסום ורגוע אל מחוזות התנועה והנשימה...
יניב יאנו אליאש – פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז מציעה אפשרויות תנועה חדשות תוך כדי פיתוח התבונה הטבעית של הגוף ושיפור תשומת הלב.
השיטה משכללת ומכוונת את האדם להשתמש בגופו בחיוניות ולהפיק...
ניקה פרנקן – ויניאסה יוגה
שיעורי הויניאסה של ניקה מאופיינים בדינמיות רבה, משחקיות, יצירתיות וגילוי עצמי. השיעור מזמין ומדריך את התלמידים למצוא את התרגול שהכי נכון ומתאים להם דרך...
דיפ פילאטיס
דיפ פילאטיס הוא הזמנה לצלול לעומק, כמו עיסוי רקמות פיזי-תודעתי, המתמקד בעבודה מדוייקת ומתרכז בנשימה והכרת הגוף. מוסיקת ״דיפ-האוס״ וז׳אנרים אחרים, יעבירו את קצב...
ריטה יוצאת לחופשת הריון
"תלמידים יקרים שלי,
קצת מוקדם מהצפוי אני נאלצת לצאת לחופשת טרום לידה..
הגוף מתחיל לאותת שהלידה כבר מתקרבת ואני חייבת לנוח כדי שלא להקדים מדי.
לא הספקתי...