הנעימון

פה אנחנו אוספים את החדשות הכי חשובות בעולם, לגבי הסטודיו שלכם.

הסיפור של ג'וזף פילאטיס והשיטה שהמציא, Contrology: ממה נולדה, מה ההיגיון מאחוריה, וחמשת עקרונות הפילאטיס המרכזיים.

TRX למתרגלי יוגה: שיעור שמשלב את רצועות ה-TRX ומשקל הגוף כדי לחזק את היציבה, האיזון והשליטה בשרירים המייצבים.

סטודיו נעים פתח תקווה: מתחם וולנס במבנה באוהאוס בארלוזורוב 35, הכולל חדר כושר, סטודיואים לתנועה, סאונה, בריכות קרות ובית קפה.

מידע על המרחבים המוגנים: סטטוס המיגון בכל סניפי סטודיו נעים, לצד אפשרות להתאמן אונליין דרך נעים בבית.

קונטקט אימפרוביזציה, יסודות: שיעור שמלמד את העקרונות האנטומיים, התנועתיים והתקשורתיים של הקונטקט, ממתחילים ועד ממשיכים.

איינגר יוגה: שיטת האטה יוגה שמדגישה דיוק ביציבה ושימוש באביזרי עזר, ומתאימה לכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים.