שלי ציפרוט – ויניאסה יוגה

השיטות בהן אני מתמקדת הן ויניאסה, אשטנגה ו Yin.
גם כמורה, אני ממשיכה ללמוד, לתרגל, ולהעמיק את הידע שלי ביוגה.
השיעורים שלי בדרך כלל מבוססים על נושא, וכוללים רצף של תרגילים הנעשים עם תשומת לב, ומאפשרים למצוא רכות וגמישות גם בתוך המאמץ.
יוגה עבורי היא ההתרגשות שמתחילה בנשימה ובתרגול על המזרן, וממשיכה לכל קצוות הגוף, ומעבר!
כעת אני מלמדת בעיקר קבוצות ותלמידים פרטיים, במגוון גילאים, החל מילדים ועד למבוגרים.

התחלתי לתרגל יוגה ב2005, באיסטנבול. לסטודיו קראו YogaSala.
ב2007, בזמן שהייה במחנה יוגה עם המורה האהובה עלי, Uma, החלטתי שיוגה תיהייה חלק בלתי נפרד מחיי.
מאז, השתתפתי בסדנאות רבות עם מורים מובילים ומוכרים: Dharma Mittra, Yogeswari, Richard Freeman, Chuck Miller, Sean Corn, Sienna Sherman, Petros Haffenrichter, Todd Tessen, Michael Stewart, Mark Darby.
ב2011 השלמתי את קורס ההוראה הראשון שלי, עם התמקדות בויניאסה, בהוראת Alexis Gulliver. המשכתי את ההתמקצעות עם קורס למורי יוגה ליולדות בהוראת Neslihan Iskit, קורס הוראת Insight Yoga המבוסס על תרגול Yin/Yang בהדרכת Sarah Powers, וקורס הוראה מתקדם בהנחיית Hart Lazer, שהתמקד בטכניקות של תרפיה. בנוסף, לקחתי חלק בסדנאות הוראה אינטנסיביות עם המורים Richard Freeman, Chirs Chavez, Orit Sen Gupta and Noah Mazeh.