“התחלתי לתרגל יוגה ב-2001 במקביל להתפתחותי בתחום המחול. היה זה המשך טבעי לעבודה עם הגוף ככלי ביטוי של תנועה, קצב ונשימה. היוגה העמיקה את מימד ההקשבה וההתבוננות העמוקה בחופש התנועה הפנימי, ופתחה את האנרגיה הפיזית והרוחנית שלי, מתוך מקום של בהירות מנטלית ורכות.
מסלול הכשרתי כולל תואר ראשון במדעי החיים, במכללת תל חי (2003) קורס מורים ליוגה, הבית ליוגה אינטגרטיבית, ירושלים (2007) קורס יוגה ופסיכולוגיה חיובית, מרכז core yoga, בוסטון (2009) קורס מדריכים איינגר יוגה, מכללת רידמן (2010) קורס מאמנים לאיכות חיים, מכון מאמנים (2009)
אני ממשיכה בחקר היוגה כמורה על ידי תרגול עצמי, התמחות בעקרונות האיורוודה כתמיכה בתרגול האישי, לימוד מעמיק בסוטרות של פטנג’לי, והתנסות בקורסי הכשרה והשתלמויות עם מורים מהארץ ומהעולם”.
סיגל מעבירה את תוכנית יסודות היוגה שלנו ושיעורי ויניאסה יוגה.
