הנעימון

שיעור התנועתיות בהשראת ״הבודוקאן״ מלמד רצפים של תנועות המשפרות את תנועת המפרקים, את גמישות וכוח השרירים ומחזקות את הסיבולת הכללית. השיעור הינו שילוב ייחודי...

"שנים של הוראה, טיפול, יצירה, מחקר ושיתופי פעולה בין-תחומיים הביאוני עד הלום. דיאלוג אחד ומיוחד עם Shanee Steinberg-Habari, היווה עצמו והתגלה לשתינו כ״מפגשים״.כל יום...

הצטרפו אלינו לשיעור שבועי ומרחב יצירתי המשלב מדיטציה, לימוד מקורות ועשייה יצירתית! נענג את עולמינו הרוחני באמצעות עיון ודיון בחוכמות עתיקות המחוברות לעונות, חודשים...

about the class Olivia's floor work class offers different tools to organize the body in a way that complex movement patterns can be performed effortlessly. The...

ג'יירוקינסיס היא שיטת אימון גוף-נפש המבקשת להניע את כלל מערכות הגוף לכדי בריאות מירבית. התרגול מתאפיין בתנועה מעגלית המייצרת זרימה והרמוניה בין תנועה ונשימה ומתבצע...

טליה בק רקדנית וכוריאוגרפית עצמאית. בין יצירותיה: “W” , ״The Botany of Desire” , ״מעצמה״ ו״סודאד״. רקדנית, מנהלת חזרות, מורה ויוצרת במסגרת להקתם של ענבל פינטו ואבשלום...

בשיעור נגבש כלים פונקציונאליים וטכניקה להתמודדות עם וירטואזיות גופנית ואקרובטיקה רכה בתנועה. נתנסה בשחרור (ריליס) והנעת המשקל ככלי מרכזי ביצירת תנועה, ברכות וקלילות כאיכויות שמאפשרות...

דיפ פילאטיס הוא הזמנה לצלול לעומק, כמו עיסוי רקמות פיזי-תודעתי, המתמקד בעבודה מדוייקת ומתרכז בנשימה והכרת הגוף. מוסיקת ״דיפ-האוס״ וז׳אנרים אחרים, יעבירו את קצב...

ימים ראשון ב- 19:00 ורביעי ב-19:15 נפגש בפתח מתחם התחנה שבנווה צדק (בין הסניפים שלנו ביפו ופלורנטין). האימונים בני שעה משלבים תחנות ריצה (ריצות קצרות,...

על יוגה אוויריתאימון יוגה אווירית נעשה בעזרת ערסל מיוחד, המהווה לנו מנוף לעבודה חופשית כנגד משקל הגוף, עם ניצול אופטימלי של עצמת כוח המשיכה,...