שיעורי יוגה אונליין בזום
שיעורי היוגה אונליין הם במסגרת נעים בבית, צוות המורים של סטודיו נעים מכל הסניפים החלו להעביר שיעורי יוגה אונליין בזום, ולאחר מכן השיעורים נשארים...
פראניימה יוגה Pranayama Yoga
פראניימה (תרגילי נשימה יוגים) היא כלי חשוב בתרגול ההאתה יוגה, וזרמים נוספים, כגון ראג'ה וקונדליני יוגה. כוחו של התרגול מגיע מהקשר בין הנשימה לתפקוד...
Power Yoga – upside down
Power Upside Down Yoga classes will focus on building strength and technique that will allow you to move into inverted positions (handstands, headstands, scorpion,...
אשטנגה ויניאסה יוגה
"אשטנגה ויניאסה יוגה" (Ashtanga Vinyasa) משלבת פעילות פיזית דינמית ואינטנסיבית, נשימה אקטיבית קצבית ומלאה, והגברת יכולת הריכוז. האשטנגה תורמת למיצוי היכולות הגופניות של כל...
אקרו-יוגה
אקרויוגה הוא תרגול מאתגר של יוגה בזוגות ובקבוצה. התנוחות בזוג מפתחות ומרגשות באופן המשלים את העבודה היחידנית הקיימת ביוגה. תקשורת, הרמוניה, הקשבה, קבלה, סבלנות...
ין יוגה – Yin Yoga
ין יוגה הוא תרגול שקט ופשוט טכנית, אם כי לא קל במיוחד.
בהיבט הפיזי, הין משפר את תנועת המפרקים מתוך שחרור הרקמות העמוקות - הפאשיה,...
פרנאיאמה ופילוסופיה של היוגה
סנגהה (בסנסקריט) - קהילה, חבירה יחדיו, בצוותא.
נתכנס, קהילה קטנה של אנשים סקרנים, למרחב למידה דרך "ארגז-הכלים" (סדהנה) שהיוגה מציעה לנו.
להכיר את מי שאנחנו באמת,...