דרכי עם היוגה התחילה ב 1998 בתרגול שיבננדה ואחרי שנתיים הגעתי לאשטנגה ונשארתי בחיקה כעשר שנים. במהלכם העמקתי בסדנאות של מורים שונים על פי האיינגר, אשטנגה וויניאסה יוגה. סיימתי קורס מורים ליוגה בהדרכתו של איל צ’חנובסקי ובשנתיים האחרונות מעמיקה בקורס מורים נוסף: האתה-יוגה על פי השאדו עם דודי מלכא. משתלמת בסדנאות מיוחדות עם שאנדור ראמטה אבי השאדו יוגה.
בנוסף, מזה 14שנים, לומדת ומתרגלת לימודים בודהיסטים במסגרות שונות ומעמיקה בלימודי קבלה עם התייחסות לגוף ולנפש.
בעלת תואר ראשון מאוניברסיטת תל אביב- החוג לקולנוע ובוגרת סם שפיגל. עוסקת גם בכתיבה ויצירה קולנועית.
התרגול שלי דינמי ועמוק, עובד על הדגשים פנימיים אנרגטיים עם התייחסות למרידיאנים- על פי הרפואה הסינית, לנקודות מרמות- על פי האירוודה ולכוח עשר הספירות על פי תורת הקבלה כאשר הנשימה תמיד במרכז, מכתיבה את התנועה.
