זומבה Zumba
ריקוד שמשלב אנרגיה גבוהה ומוסיקה לטינית קצבית, במה שזכה לכינוי - מסיבה ספורטיבית
עינה לוי – TRX וזומבה
עינה התחילה את דרכה בתחום התנועה כמדריכת כושר בצה''ל, ולאחר מכן למדה מחול בסדנה להכשרת רקדנים של הלהקה הקיבוצית. בוגרת וינגייט וקורסים נוספים כמו...
רוב דוגאי – Power Barre
שיעור מאתגר באנרגיה גבוהה המניב תוצאות מהירות! השיעור אישי, בשבילך ולכולך!בעברו, רוב היה רקדן בלט מקצועי בלהקות שונות באיטליה, אוסטריה ואנגליה.שיעור ה- Power...
דניאל קזס – זומבה
בוגרת הג'ימנסיה במחול אירובי ובעלת הסמכת zumba, רוקדת מגוון סגנונות מגיל 3. זיקה מיוחדת לריקוד הלטיני והברזילאי.
זומבה בשבילי זו מסיבת ריקודים לטינית, סוחפת ואנרגטית...
אווה סזילגי – זומבה, באר פילאטיס ועיצוב
Ava is a fitness instructor.
Training from Martha Graham School of Contemporary Dance, STEPS on Broadway, Broadway Dance Center among many others. Trained under international...
TRX למתרגלי יוגה
יש הרבה דרכים להעמקת תרגול היוגה הדורשים מאיתנו שליטה בשרירים המיצבים, כוח תנועה ואיזון הגוף תוך כדי נשימה יציבה ורציפה.
STRAPS ליוגה הוא שיעור הנעזר ברצועות...
כפיר נגרי – TRX
מדריך כושר מוסמך B.Education, מאמן אישי בכיר, מוכשר קורס TRX אישי ו-TRX קבוצתי מטעם FitnessAnywhere. מוכשר אימוני CrossFit, אירובי, יציבה ו-Core .מתמחה באימונים לאוכלוסיות...
אלעד שבתאי – פילאטיס וTRX
מדריך כושר עתיר נסיון, בוגר "וינגייט"
בוגר B.Education - קורס מדריכי פילאטיס בהדרכתה של מייכלי רותם.
בוגר B.Education - קורס עיצוב ואירובי.
התמחות עם אוכלוסיות מיוחדות -...
עדי רותם – TOTAL FIT
מאמנת לחימה ,כושר ואימונים פונקציונלים. בעלת ניסיון של 29 שנים בעולם הלחימה.
אלופת עולם בקיקבוקסינג K1 בשנים 2009-2011.
אלופת עולם THAI BOXING 2012-2013.מאמנת מוסמכת מטעם וינגייט באיגרוף...
משה רובינוב – ג’יו ג’יטסו ברזילאי
ג'יו ג'יטסו ברזילאי (או BJJ) - השחמט של אומניות הלחימה !
אומנות לחימה מרהיבה ,מרתקת וחדשנית המתאימה לגברים ונשים כאחד.
BJJ מתמקד בעיקר על אלמנטים של...