קורס מורי פילאטיס מזרן

מיקום: רוטשילד 4, תל אביב
תאריך: 2025-11-09

על הקורס

הקורס הקרוב בהנחיית אביגיל מייזל, ימי ראשון 13:00-17:00, 9.11.25-25.1.26. לפרטים נוספים: פילאטיס מזרן תל אביב, פילאטיס מכשירים תל אביב.

תוכן המפגשים הפרונטליים: לימודי אנטומיה, אנטומיה יישומית, פילוסופיה ועקרונות הגוף, אבני-יסוד (Fundamentals) והבנה ביומכנית, רפרטואר המזרן — ביצוע קלאסי ועכשווי, תרגילי הכנה, שינויים מקלים וווריאציות מאתגרות, שימוש באביזרים קטנים כעזר וכאתגר, אבחוני יציבה.

קטגוריות קשורות: פילאטיס