אימפרוביזציה בתנועה
החיים באים אלינו דרך החושים ומתורגמים לתחושות גוף ולתגובות תנועתיות – חלקן מבוטאות וחלקן לא. בשיעור זה נתנסה בלתת לתחושות הגוף שלנו לקחת אותנו לריקוד...
מחול עכשווי – Axis Syllabus
שיעורי מחול עכשווי הכוללים עבודת רצפה, רצפים תנועתיים, קפיצות, אמפרוביזציה, מחקר סומטי, תרגול קואורדינציה ועוד, בגישת האקסיס-סילבוס (Axis Syllabus) .
בשיעורים אלו משולבת למידה של...
מחקר תנועה
אוהבים לזוז, לקפוץ, לרוץ, לשחק, לנסות, לגלות, להתפתח, להשתתף, להקשיב, לתקשר, לאלתר, ליצור, למצוא רגיעה או לפרוק מתח, לאתגר את עצמנו, לבד, עם שותפים,...
ריקודי בטן ומחול מזרחי
ריקודי בטן מקנים יציבה נכונה, חיזוק שרירים, גמישות, סיבולת נשימה, וכמובן הרבה שמחה
ריקוד אפריקאי
ריקוד שבטי מסורתי, שורשי ומחובר לאדמה.
מחול בוטו
בשיעור נלמד להשתחרר מדפוסי החשיבה והתנועה ,נשאף להגיע לתנועה אותנטית על ידי יצירת מרחב חדש המאפשר יצירתיות והבעה חופשית. יינתנו כלים של הבעה בתנועה מתוך...
ג’אז לירי
ג'אז לירי נמצא בין ריקוד בלט ניאו קלאסי למחול מודרני. סגנון לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד, נצמד למילות השיר, מספר סיפור..ג'אז לירי הוא...
שיעורי בלט למבוגרים
בלט קלאסי הוא יסוד המחול המערבי, ובשיעור בלט קלאסי בסיס - נכיר את הבסיס של טכניקת הבלט. שיעור הבסיס אינו דורש כל רקע קודם והוא חוויה יוצאת דופן לכל מי שחלמו לרקוד ורוצים להתחיל בגיל מאוחר. שיעורי מתחילים מומלצים לכל מי שיש לו רקע בבלט וכבר צבר נסיון ושיעור ממשיכים מומלץ לתלמידים מתמידים המתאמנים..
שוגר שייקר – שיעור סקסי ג’אז
שוגרשייקר זאת טכניקה של ריקוד שמיועדת ללמד נשים את שפת גופן דרך תנועה זורמת, ארוכה ומעוגלת. המטרה האולטימטיבית של שיטה זו היא לעורר ולטפח...
גאגא – שפת התנועה של אוהד נהרין
גאגא היא שפת תנועה המאפשרת לנו לחקור, לחזק ולפתח גמישות בגוף. ההנחיה בשיעור גאגא ניתנת לא כתנוחה אלא כדימוי, למשל, "דמיינו שעמוד השדרה שלכם...