רגאטון
סיגנון ריקוד המשלב מוזיקה לטינית יחד עם היפ הופ,רגאיי ודאנסהול.
נולד בפוארטו ריקו והתפשט ב2004 לדרום אמריקה, אירופה , אסיה ואפריקה. לאחרונה התפרסם הסגנון בעיקר...
באר או סול (Barre Au Sol)
Barre Au Sol - The Boris Kniaseff Floor Barre Method
השיעור משלב את טכניקת הבלט הקלאסי ואלמנטים קבועים מתוכו עם עקרונות אנטומיים של מערך גוף...
שיעורי בלט למבוגרים
בלט קלאסי הוא יסוד המחול המערבי, ובשיעור בלט קלאסי בסיס - נכיר את הבסיס של טכניקת הבלט. שיעור הבסיס אינו דורש כל רקע קודם והוא חוויה יוצאת דופן לכל מי שחלמו לרקוד ורוצים להתחיל בגיל מאוחר. שיעורי מתחילים מומלצים לכל מי שיש לו רקע בבלט וכבר צבר נסיון ושיעור ממשיכים מומלץ לתלמידים מתמידים המתאמנים..
ריו אביירטו – נהר זורם
ריקוד, תנועה, מוסיקה סוחפת ומעוררת, קצב, זרימה, נשימה, לבד ויחד, שחרור, מילוי ורגיעה. שיטה קסומה שהתפתחה בשנות ה-60 בארגנטינה ע"י פסיכולוגית שחיפשה דרכים יצירתיות...
נועה נווה – Global Beatz & ברודווי דאנס
Global Beatz הינו אימון קרדיו דאנס סובב עולם דרך ריקוד ומוסיקה לטיני, אפריקאי, קאריביי, רגאיי, בוליווד ועוד..
שיעור כיפי ומשחרר לגוף ולנשמה!
לא לרקדנים בלבד!
ברודווי דאנס -
שיעור טכניקה...
No Lights No Lycra
״נו לייטס נו לייקרה״ היא כיתת ריקוד חופשי בחושך. ״נו לייטס נו לייקרה״ היא גם קהילת מחול עולמית והרעיון הוא לתת מרחב לא שיפוטי...
אימון עצירת תנועה לפי שיטת גרינברג
שיטת גרינברג הינה טכניקה להדרכה שמטרתה ללמד אדם לזהות ולהשתמש בכלים הנמצאים ברשותו, על מנת להפיק את המירב מהיכולות והרצונות שלו, ולחיות חיים מלאים,...
ניה – עם שרונה גיא
ניה (Nia-Now I am) זו שיטת אימון המשלבת סגנונות שונים של ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות הריפוי. שילוב זה, מאפשר לנוע בין תנועות רכות לדינאמיות,...
היפהופ – ניו דאנסהול
הניו דאנסהול נולד בשנות התשעים באירופה, הוא הגיע מג'מייקה ובקונטקסט של היפהופ הוא התערבב עם הסגנונות האפריקאיים, הקאריביים והגטו האמריקאי.
שעור מושלם לשריפת קלוריות בכיף,...