יוגה למתחילים.. יוגה למתקדמים.. יוגה בפלורנטין 
בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, היוגה היא מרפא לגוף ולנפש. היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו מתרגלים יוגה כדי להרגיש טוב יותר, ובסופו של דבר, גם כדי להיראות טוב יותר. קיימות מגוון שיטות של יוגה, וב”נעים” אנחנו מתרגלים סוגים שונים של ויניאסה (Vinyasa), מייסור, יוגה להריון, ויניאסה דינאמית, ויג’נאנה יוגה, סדרת הירח וכמובן, אשטנגה יוגה.
כמו כן, יש לנו תוכנית מיוחדת יוגה למתחילים ו-יוגה תרפיה, שזה שיעור באורינטציה שיקומית.
חדש! הוספנו שיעורי אקרו-יוגה. זה אולי לא בדיוק בדיוק יוגה כמו שהייתם מדמיינים, אבל זה הכי כייפי בעולם, ויש מגע בין אנשים ומותר לדבר ולצחוק בזמן השיעור. אז אולי זה כן, יוגה כמו שהיא.
למי מיועדים שיעורי היוגה?
השיעורים שלנו פתוחים לכולם, ללא קשר למידת הגמישות או חוזק הגוף. כל שיעורי היוגה בסטודיו יוצרים חוויה שמאפשרת לתודעה ולגוף להיפתח.
איזו יוגה אנחנו מתרגלים?
ב”נעים”, אנחנו מתרגלים יוגה בשימת דגש על תיאום תנועה עם נשימה, ומעבר זורם דרך רצף של תנוחות. אין פה שיעור “רך” או “למתקדמים” – יש פה שיעור במודעות.
אנחנו אסירי תודה על ההזדמנות לתמוך בכל התלמידים בדרך ההתפתחות האישית שלהם.זה הישג גדול לעלות על מזרון. תהנו!