יוגה דרך עיניים של מתחיל

בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, היוגה היא מרפא לגוף ולנפש. היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו מתרגלים יוגה כדי להרגיש טוב יותר, ובסופו של דבר, גם כדי להיראות טוב יותר.

קיימות מגוון שיטות של יוגה, חלקן שונות מאד אחת מהשניה.
בנעים כמו בנעים, אנחנו מנסים לאפשר לכל אחד ואחת למצוא את היוגה שלה.

אנחנו אסירי תודה על ההזדמנות לתמוך בכל התלמידים בדרך ההתפתחות האישית שלהם.
זה הישג גדול לעלות על מזרון. תהנו!

אסנת אנגרמן – אשטנגה יוגה

מורה ליוגה המתמחה באשטנגה-ויניאסה יוגה על פי מסורת האשטנגה בסדרה הראשונה והשנייה. תלמידתו של דיוויד סוונסון בקורס מורים לסדרה ראשונה ושנייה. גם כמורה אני ממשיכה ללמוד,...

אדי דאו – פאוור ויניאסה

מדריך יוגה בקבוצות ובאופן פרטי בנוסף להעברת סדנאות בארץ ובחו''ל, בשיטת פאוור ויניאסה. פאוור ויניאסה הינו רצף הבנוי מתנוחות הלקוחות מזרמים שונים של היוגה כמו...

מיטל רוטשולב – אקרויוגה

מיטל מופיעה ומנחה סדנאות אקרובאלאנס בארץ ובחו"ל. אקרובאלאנס (או אקרו-יוגה) הוא שילוב של אקרובטיקה, איזון ותנועה בשני אנשים או יותר המגיעה מעולם הקרקס. דרך משחק...
קורס מורים יוגה בתל אביב

קורס מורים ליוגה של סטודיו נעים

ארבעה חודשים, ימי שישי בשעות 9:00-17:00 סטאז' הכולל הגשת עבודה, צפיות, אסיסטינג והוראה מבחן מסכם סהכ היקף הקורס: 208שעות בתום הקורס תוענק תעודה מטעם סטודיו נעים וארגון היוגה...

שיעור גמישות, כוח והרחבת טווחי תנועה

שיעור התנועתיות בהשראת ״הבודוקאן״ מלמד רצפים של תנועות המשפרות את תנועת המפרקים, את גמישות וכוח השרירים ומחזקות את הסיבולת הכללית. השיעור הינו שילוב ייחודי...
יוגה אווירית

יוגה אווירית

על יוגה אווירית אימון יוגה אווירית נעשה בעזרת ערסל מיוחד, המהווה לנו מנוף לעבודה חופשית כנגד משקל הגוף, עם ניצול אופטימלי של עצמת כוח המשיכה,...
גרנט אוון ויניאסה יוגה

גראנט אוון סטיבנס – ויניאסה יוגה

גראנט, יליד קליפורניה, התאהב ביוגה לראשונה בזמן טיול תרמילאים בהודו זמן קצר לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה. מאז גראנט נסע וחי ברחבי העולם, כשהוא...
יוגה עם תינוקות

שיעור יוגה אחרי לידה ביפו

שיעור לנשים החל משישה שבועות אחרי לידה ועד גיל הזחילה. בתרגול משותף נמצא מרחב פתוח ומקבל , מקום לכל השאלות, תהיות , אי ודאות ועוד...

אסנת אנגרמן – אשטנגה יוגה

מורה ליוגה המתמחה באשטנגה-ויניאסה יוגה על פי מסורת האשטנגה בסדרה הראשונה והשנייה. תלמידתו של דיוויד סוונסון בקורס מורים לסדרה ראשונה ושנייה. גם כמורה אני ממשיכה ללמוד,...

אדי דאו – פאוור ויניאסה

מדריך יוגה בקבוצות ובאופן פרטי בנוסף להעברת סדנאות בארץ ובחו''ל, בשיטת פאוור ויניאסה. פאוור ויניאסה הינו רצף הבנוי מתנוחות הלקוחות מזרמים שונים של היוגה כמו...
Ayelet Bessor Pilates Vinyasa Yoga

איילת בשור – פילאטיס מזרן, ויניאסה יוגה

אני בתנועה מאז שאני זוכרת את עצמי. תמיד זזתי כי זה היה לי מאוד נעים ומספק. תמיד אהבתי לתרגל הרבה סוגים של תנועה, ללמוד...
דפנה ברוך ויניאסה יוגה

דפנה ברוך – ויניאסה יוגה

גיליתי את היוגה ממש במקרה, חיפשתי דרך תנועה שתמלא חלל שנשאר מהשנים שרקדתי כנערה. לא ידעתי בכלל על קיומו של התרגול או מה זה...
שלי ציפרוט ויניאסה אשטנגה ין יוגה

שלי ציפרוט – ויניאסה יוגה

השיטות בהן אני מתמקדת הן ויניאסה, אשטנגה ו Yin. גם כמורה, אני ממשיכה ללמוד, לתרגל, ולהעמיק את הידע שלי ביוגה. השיעורים שלי בדרך כלל מבוססים על...

יערה ישראל – ויניאסה יוגה

את שיעור היוגה הראשון שלי עשיתי בשנת 2014 כהמלצה לטיפול בכאבי גב וברכיים בעקבות שנים של ריקוד. הרקע שלי במחול נתן לי הבנה של תנועה...
רייצ'ל כהן ויניאסה יוגה

רייצ'ל כהן – ויניאסה יוגה

לפני 4 שנים, רייצ'ל עשתה מעבר חד מקריירה מוצלחת כעורכת דין בניו יורק לחיים שמוקדשים ליוגה, בריאות ושלווה. אחרי שהתאוששה בעזרת התרגול מפריצת דיסק,...
רינת יוגה אווירית

רינת רו – יוגה אווירית

אודות רינת לפני עשר שנים התנסיתי לראשונה ביוגה אווירית. זו הייתה אהבה מריחוף ראשון ומאז הפסקתי לרחף. אני מגיעה מתחום האקרובאטיקה והתעמלות קרקע ומכשירים, אשר...

יוגה היום