יוגה דרך עיניים של מתחיל

בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, היוגה היא מרפא לגוף ולנפש. היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו מתרגלים יוגה כדי להרגיש טוב יותר, ובסופו של דבר, גם כדי להיראות טוב יותר.

קיימות מגוון שיטות של יוגה, חלקן שונות מאד אחת מהשניה.
בנעים כמו בנעים, אנחנו מנסים לאפשר לכל אחד ואחת למצוא את היוגה שלה.

אנחנו אסירי תודה על ההזדמנות לתמוך בכל התלמידים בדרך ההתפתחות האישית שלהם.
זה הישג גדול לעלות על מזרון. תהנו!

ג'קי גיוומוקטי יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה הינו אחד מבתי הספר ליוגה הפופולריים בניו יורק. שיטת התרגול, אשר גובשה על ידי המייסדים, שרון גנון ודיוויד לייף, מדברת על מסלול...
lia-laser-kundalini-yoga

Lea Laser – Kundalini Yoga

In 1991 Lila was introduced to Reiki after her mother's passing. In 1995 at the age of 38 she was introduced to Yoga. She immediately...

שיעורי יוגה לפני ואחרי לידה ביפו

שיעור לנשים החל משישה שבועות אחרי לידה ועד גיל הזחילה. בתרגול משותף נמצא מרחב פתוח ומקבל , מקום לכל השאלות, תהיות , אי ודאות ועוד...

TRX למתרגלי יוגה

יש הרבה דרכים להעמקת תרגול היוגה הדורשים מאיתנו שליטה בשרירים המיצבים, כוח תנועה ואיזון הגוף תוך כדי נשימה יציבה ורציפה. STRAPS ליוגה הוא שיעור הנעזר ברצועות...

שיעור יוגה הפוך

השיעור יתמקד בבניית כוח וטכניקה שתאפשר לכם לעבור לתנוחות הפוכות (עמידת ידיים, עמידת ראש, עקרב וכו') בצורה בטוחה ומודעת. תתכננו לאתגר את עצמכם.ימי ראשון 21:00...
סימן אום יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה

ג’יוואמוקטי יוגה הינו אחד מבתי הספר ליוגה הפופולריים בניו יורק. שיטת התרגול, אשר גובשה על ידי המייסדים, שרון גנון ודיוויד לייף, מדברת על מסלול...
ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה

ויניאסה יוגה הוא מושג רחב המתייחס לתרגולים דינאמיים ברובם. המילה ויניאסה משמעותה סינכרון תנועה ונשימה. כלומר, המורה ינחה את התלמיד לעבור מתנוחה לתנוחה תוך כדי...
קונדליני יוגי

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה - היוגה של המודעות. עבודה המשלבת תנועה , נשימה , קול ומדיטציה. מתמקדת באיזון המרכזים האנרגטיים (צ'אקרות) וההילה. מטפחת תחושת ערות ,...

ליה לי – איינגר יוגה

ליה, מורה מוסמכת לאיינגר יוגה דהרמה. בוגרת קורס להכשרת מורים בהדרכתה של ענת צחור בביה"ס ללימודי יוגה דהרמה והשתלמויות מורים בכירים לאיינגר ופראניאמה בהודו....
lia-laser-kundalini-yoga

Lea Laser – Kundalini Yoga

In 1991 Lila was introduced to Reiki after her mother's passing. In 1995 at the age of 38 she was introduced to Yoga. She immediately...

מיה שרבני – יוגה לנשים

"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new" - Socrates אני מזמינה...

ג'יימס ויוורוס – ויניאסה יוגה

James has been working in theatre and dance for 25 years. The healing elements of Asana practice­—which he discovered in yoga classes while touring...
פאוור פילאטיס דפנה טובי

דפנה טובי – פאוור יוגה ופילאטיס

ספורט תמיד היה חלק ממני ודרך חיים. התאמנתי בגלישת רוח, ריצה, שחיה, סקי מים, סקי שלג בצורה מקצוענית. כשהתחלתי לתרגל יוגה בגיל 18 נחשפתי...

קרן שטרנפלד – קונדליני יוגה

מתרגלת ומלמדת קונדליני יוגה, משנת 2010 מורה מוסמכת לקונדליני יוגה בוגרת קורס מורים SKY-- School of Kundalini Yoga ישראלֿ תלמידתה של שרית מאור מורה בכירה ומאסטרית.בתור...
טל ספורטה יוגה

טל ספורטה – ויניאסה יוגה

קוראים לי טל ספורטה. מאז שאני זוכרת את עצמי אני זזה ולומדת את הגוף. אל היוגה הגעתי (באופן די מפתיע) מתוך עולם הגלישה התחרותית. ...

מאט סוויני – אשטנגה יוגה

Matt Sweeney is a student of R. Sharath Jois, Director of the K. Patthabi Jois Ashtanga Research Institute in Mysore, India, and Dr. John...

יוגה היום